Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip göl aya?? parmaklar?n?za dokunmaya çhile???n. Bunu yerde otururken yahut aya?a kalkarken yapabilirsiniz.Epsom tuzu banyolar?, ya?am?? oldu?un?z iltihap ve bacak balk?s?n?n bir k?sm?n? hafifletmek derunin harikad?r. Bu tuzlar, vecay? da??tmak midein müstelzim temel az?k olan magnezyum aç?s?ndan zeng